
Vasisthasana na židli

Urdhva prasarita ekapadasana – studie

Marichyasana VI – adjustment

Salamba sirsasana I

Parvatasana v supta virasaně

Urdhva dandasana se zapřením o stěnu a s dopomocí

Utthita trikonasana – studie

Utthita hasta padangusthasana – krama zavřené rotace

Setu bandha sarvangasana na cihlách