Mysore program

Mysore program

Iyengar jóga, lekce pro rozvoj osobní praxe – Masarykovo nádraží, Praha 1
 
Ranní skupina –
Úterky a čtvrtky 06.30–08.30
Školné 1790 Kč/30 dnů
→ Přihlásit se
 
Večerní skupina –
Úterky a čtvrtky 20.00–22.00
Školné 1990 Kč/30 dnů
→ Přihlásit se
 

Mysore program je hlavní platformou naší školy. Pokud jste absolvovali náš začátečnický kurz, oslovila Vás preciznost Iyengarské techniky, stojíte o rozvoj reálné osobní praxe a chcete docházet na dvě lekce v týdnu, je určen právě Vám.
 
Vyznačuje se použitím individuálního vedení. Studenti na jeho lekcích praktikují každý sám za sebe – na základě znalostí postupně získaných pravidelnou docházkou – a učitel se věnuje každému zvlášť, tedy opakovaně přechází od jednoho k druhému, podle potřeby vysvětluje, opravuje, poskytuje dopomoc, konzultuje problémy a zodpovídá případné dotazy.
 
Vlastnosti mysore programu lze shrnout do následujících přínosů –

1. Vedeni budete individuálně
 
V lekcích mysore programu s Vámi budou Tomáš a Dominika pracovat vždy samostatně. Všechny instrukce, kterých se Vám od nich dostane, budou odrážet Vaši individualitu, pokročilost a zdravotní stav.

2. Zlepšovat se budete ze dne na den
 
Protože mysore styl představuje nejefektivnější způsob studia jógy, budete se vyvíjet velmi rychle. Své rostoucí zdatnosti si budete všímat s každou jednotlivou lekcí.

3. Stanete se součástí silné skupiny
 
Členy mysore programu spojuje nadšení jógou. Přesto – nebo i proto – že jsou velmi různě pokročilí, v tělocvičně vytvářejí vřelou atmosféru, vzájemně se inspirují a různě si pomáhají.

4. Skutečně poznáte jógu
 
Výuka v mysore programu Vás od prvního momentu vede ke schopnosti cvičit samostatně, vzít nástroje jógy do vlastních rukou a používat je v souladu s tím, co se ve Vašem životě děje a co aktuálně potřebujete. V tomto smyslu realizuje skutečnou jógu.

Školné

Ranní skupina –
Školné ve výši 1790 Kč se hradí za každých započatých 30 dnů docházky. Po případném přerušení členství z důvodů jiných než zdravotních činí školné na prvních 30 dnů 3590 Kč a následně opět běžných 1790 Kč za každých dalších započatých 30 dnů docházky. Výjimečná nezdravotní přerušení (kvůli dovoleným, služebním cestám apod.) jsou možná bez penalizace, pokud jsou domluvena předem a s exaktně specifikovanými termíny.
 
Večerní skupina –
Školné ve výši 1990 Kč se hradí za každých započatých 30 dnů docházky. Po případném přerušení členství z důvodů jiných než zdravotních činí školné na prvních 30 dnů 3990 Kč a následně opět běžných 1990 Kč za každých dalších započatých 30 dnů docházky. Výjimečná nezdravotní přerušení (kvůli dovoleným, služebním cestám apod.) jsou možná bez penalizace, pokud jsou domluvena předem a s exaktně specifikovanými termíny.

Odpovědi na časté dotazy

1. Mohu začít ihned?
 
Ano. Kdykoliv se v ranní nebo večerní skupině uvolní místo – příslušný odkaz "→ Přihlásit se" v záhlaví této stránky se stane aktivním –, můžete se zapsat a s docházkou začít okamžitě. Není třeba čekat na začátek nového měsíce ani na nic jiného. Lekce probíhají po celý rok a nepodléhají žádným cyklům.

2. Chci chodit jenom na jednu lekci týdně. Stačí to?
 
Nestačí. Mysore program je určen jedincům, kteří chtějí praktikovat dvakrát týdně, a to se železnou pravidelností.

3. Mohu se na lekci mysore programu nejprve přijít podívat?
 
Ano. Můžete přijít a lekci tiše pozorovat, jen je to třeba předem domluvit (praxe@iysp.cz).

4. Mohu na lekce ranní skupiny chodit už v 06.15? Nebo už v 06.00?
 
Tělocvična otvírá v 06.00, přicházet můžete kdykoliv mezi 06.00 a 06.30 a se samotným cvičením začínat, jak je to pro Vás praktické. Skupina se nijak nesynchronizuje, pouze v 06.30 lekci společně zahajujeme krátkým formálním rituálem. Studenti, kteří již začali cvičit, se v ten moment na chvilku zastaví.

5. Mohu z lekcí ranní skupiny odcházet už v 08.15? Nebo v 08.00?
 
Můžete odcházet, jak potřebujete. Pokud spěcháte, přicházejte už na 06.00, abyste dobře stíhali – viz také odpověď na předchozí otázku.

6. Nemohu pravidelně cvičit, protože musím chodit do práce/vypravovat děti/venčit psa/zalívat rajčata/jezdit ze Zličína/krmit želvy/vyndávat zandavák. Co mám dělat?
 
Můžete mít výmluvy nebo výsledky. Nikoliv obojí.
 
Vyberte si.
 
(Stará hláška Arnolda Schwarzeneggera.)

Fotografie z lekcí mysore programu

fb post z 2. června 2020
fb post ze 17. června 2019
fb post z 18. dubna 2019



Dominika Charvátová a Tomáš Szépe


Lekce mysore programu, 2018


Lekce mysore programu, 2018


Lekce mysore programu, 2017


Lekce mysore programu, 2018


Lekce mysore programu, 2018


Lekce mysore programu, 2017


Lekce mysore programu, 2018


Lekce mysore programu, 2019